Du följer väl Stefan Flodins julkalender där det bakom luckorna dyker upp en ny friluftstyp varje dag.

Det här är en bok för den vetgirige och naturligtvis för den som gillar mat. Ren fakta blandas med målande beskrivningar, gröthistoria som tar dig till både USA och tusentals år tillbaka till Mellanöstern.

Att vandra med ett litet barn i barnbärstol kan vara ett trevligt inslag under föräldraledigheten. I denna artikel delar en pappa med sig av sina erfarenheter och rekommendationer från vandringar under hösten på Upplandsleden med en ettåring.

Vi vet redan att det är hälsosamt och stärkande att vara i naturen. Nu har forskare gått igenom olika studier som visar på att mer tid utomhus i naturen kan ha en rad hälsofrämjande effekter.