Efter ett och ett halvt års förberedelser kommer nu Sören Kjellkvist och Måns Kämpe att ro över Atlanten, med planerad start den 14:e december 2021 från den lilla hamnstaden Lagos i Portugal.

Det finns en hel del recept på energikakor i receptbanken. Passa på att baka några med olika smaker och former till jul, perfekt att ge bort i julklapp. Runekakor tipsar vi alltid om vid den här tiden, ett roligt pyssel i juletid.

Idag den 3:e december lagom inför skidsäsongen, certifieras 42 nya skidpatrullörer på Vemdalsskalet. De ska i sitt kommande arbete bidra till trygga och roliga skidupplevelser på skidanläggningar runt om i hela landet. I år är det också 40 år sedan skidpatrullen startade och intresset av att gå utbildningen är större än någonsin.

Några knäböj, en promenad, lite rörlighet för axlarna. En aktivitet varje dag för att komma i gång. Med start 15 december gör du en rörelse, olika varje dag, i 66 dagar och skapar på så sätt en ny, hälsosam vana i din vardag.